Alef av Paulo Coelho

Har precis läst boken Alef av författaren Paulo Coelho som även skrivit Alkemisten. Boken är jättebra och tänkvärd, man får ett annat perspektiv till livet. På baksidan av boken står det;

Ibland känner man behovet att förändra sig. Behovet att återskapa sig själv. Sätta upp nya mål. Experimentera, uppdaga. Tro på sina drömmar och erövra det okända. Ställa frågor och vara medveten. Känna sig levande.

Så att varje ögonblick kan bli en ny början.

Det finns dagar då vi undrar om vi är det vi vill vara och gör det vi vill göra.

Jag blev helt uppsluken av boken, jag tror det beror på att handlingen är en form av biografi. Ett stycke från en resa och andlig upptäckt. Jag har aldrig trott på andlighet eller tidigare liv, men känslan som beskrivs har jag upplevt. Det är fascinerande med människor som har en sådan stark tro och finner harmoni i detta, de är oftast lyckligare och upplever säkert mer än vi stelbenta inskränkta humanister. Fast jag gillar att kalla mig mer som en vetenskapskvinna med ett filosofiskt perspektiv.

Det finns flera bra tankar i boken,
En specifik tanke som jag fastnade för var, i buddistisk tro är inte tiggandet fult. Tiggare har ett behov av att få mat eller pengar, de som ger tiggarna mat eller pengar finner tillfredsställelse i att någon behöver deras hjälp och känner att de gör något bra. Båda får olika behov tillfredsställda och det är inget fult med det ena eller andra.

Rekomenderar att läsa boken!

Julen är här - lycka eller sorg?

För många är julen en högtid som spenderas med nära och kära. Min jul ser ut som följande;

Är hemma med föräldrarna, släkten och hunden. Kakelugnen sprakar och den öppna spisen värmer mig när jag sitter och läser en bok. Maten står på bordet, överflöd av godsaker. Vi dricker glögg, vin och öl. Tittar på kalleanka och lyssnar på julmusik, den fina ädelgranen lyser i hallen med alla inslagna paket. Detta är statistiskt sett en jul som majoriteten i världen inte får uppleva.

Andra människor har en jul som detta;

Mamma och pappa har inte råd med julklappar, barnens högsta önskan är ett par varma skor och tillräckligt med mat. När dagis stänger så har familjen inte råd att ge barnen tillräckligt med mat. En del lever med en förälder i fängelse eller med alkoliserade föräldrar, vissa firar jul mitt i ett krig och andra svälter. I Sverige låg år 2003 384 000 hushåll under fattigdomsgränsen mot 704 000 i år. 12% av svenskarna lever under dessa förhållanden, fler kvinnor än män.

Vi kan inte lösa dessa problem under julen, men vi kan uppskatta det vi har och värna om våra närmaste. Om du inte får Ipaden du hoppats på, lägg inte för mycket vikt vid det. Klarar du dig inte utan en Ipad? Är det ett måste för att du ska kunna kommunicera med andra, titta på tv eller läsa en bok? Hur har du klarat dig tidigare? Tror du att världen blir bättre och människor kommer må bättre (inklusive du) för att du får den?

Julen ska firas med ett filosofiskt perspektiv, dvs. ta dig tid att koppla av och fundera på vad du vill uppnå nästa år. Läs en berikande bok som gör dig mer belevrad, laga god mat som din omgivning uppskattar, skratta och sprid glädje det frisätter stresshormon. Filosofera över livet och vad som gör dig lycklig.

Julen handlar inte om konsumtion (idag gör den det), den handlar om omtanke och kärlek.

Vänta - på vadå?

Vänta!
-På vadå?

Idag vill ingen vänta, ingen har tålamod, snabbt ska det gå. Vilka problem finner vi idag? Är det ett problem eller ska vi acceptera och anpassa oss?

*Om en webbsida hänger sig i några sekunder så lämnar vi den och väljer en annan sida.

*Om vi skickar ett sms och inte får svar snabbt nog så blir vi irriterade och tror att personen ignorerar.

*Om vi sitter i bilkö blir vi arga och tutar.

*Om vi är på jobbet och skickar iväg ett mail men inte får svar blir vi irriterade och funderar på respondentens kompetens.

*Om vi går på dejt och blir förtjust i någon men motsatt partner visar inte tillräckligt engagemang, då tror vi att ett ointresse finns fast personen kanske tar tid på sig att bli kär.

*Om vi ska göra karriär och tjäna mycket pengar byter vi jobb oftare för att det ska gå snabbare.

*Vi köper snabbare bilar för det är häftigare

*Vi lever i urbana miljöer där konsumtionen går snabbare och alla springer med en kaffe i handen för att hinna tjäna mer pengar och köpa dyrare saker..etc.

Varför har det blivit fult att vara långsam, att arbeta i ett långsammare tempo, att konsumera mindre, att sitta ner och lyssna på varandras tankar och känslor. Jag tror att vi skapar en ond cirkel, vi får allt lägre grad av empati, vi blir mer egoistiska, vi får fler sjukdomar orsakade av stress och skillsmässostatistiken ökar på grund av att vi inte har tid för varandra. Jag älskar att sitta varje helg med min vän i flera timmar och dricka kaffe och prata om livet, psykologi och hur man ska tänka och värdera saker för att må bäst. På vilket sätt jag kan agera för att öka min självkänsla samt få respekt hos andra. Jag tror att varje person har ett behov av att utveckla sin mentala och känslomässiga förmåga genom utbyte med andra individer. Det är endast på detta sätt vi kan reflektera över hur vi själva mår och få distans till vårt inre.

Jag uppmanar alla att börja tänka kring detta och försöka få perspektiv på livet. Det är genom hälsosamma relationer som vi mår bäst och lugnet kan faktiskt få hjärnan att börja tänka klarare och därmed arbeta mer effektivt och på ett smartare sätt. Vi blir dessutom trevligare och mindre egoistiska.